Week-end yoga & vitalité à Mormoiron avec Nadège Bressy

Auf dem Programm stehen verschiedene Detox-Yoga-Praktiken (die es dem Körper ermöglichen, sich von Giftstoffen zu befreien und so die allgemeine Gesundheit zu verbessern), Entspannungsübungen und Klangschläfchen, Meditationen, MUNZ FLOOR, Spaziergänge, Freizeit ... und das alles in einer erholsamen Umgebung im Herzen der Provence am südlichen Fuß des Mont Ventoux, in der Nähe der Ockerfelsen, wo diese zauberhafte Umgebung in dieser Herbstzeit es dem Körper mit einer pflanzlichen, lebendigen und leckeren Ernährung ermöglichen wird, sich auf den Wintereintritt in voller Form vorzubereiten.

Je nach Wetterlage können Sie den Pool nutzen, Spaziergänge in der Umgebung unternehmen oder sich einfach zurücklehnen und nichts tun, um dem "SEIN" Raum zu geben.

Planung :

Freitag, 17. bis 19. Oktober 2025

Ankunft ab 18 Uhr und Einrichten.
19.30/21.00 Uhr - Yin-Yoga-Praxis und Klangbad

Samstag, 18:

-8h/9h30 - Dynamische Yogapraxis zur Entgiftung.
-Pause nach dem Frühstück
-12h/13h15 - Munz Floor-Praxis oder sanfte Dehnübungen je nach Energie der Gruppe und Lust und Laune...
-Mittagspause
-15.00 Uhr - Siesta mit Klang
-Nachmittag Freizeit: Schwimmbad, Massagen, Spaziergänge.
-19.00/20.30 Uhr - Sanfte Yoga-Praxis - Yin und Klangbad

Sonntag, 19 :

-8.00/9.30 Uhr - Dynamische Yogapraxis.
-Frühstückspause und Zeit zur freien Verfügung
-12:15/13:00 Uhr - Sanfte Dehnungen und Meditation.
-Mittagspause
-14.30/16.00 Uhr - Yin-Yoga und Klangbad.
-Start ab 16 Uhr

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